如何選擇合適的嬰兒床墊：硬度、尺寸與安全標準

為新生兒選擇合適的嬰兒床床墊，是關乎寶寶睡眠安全最關鍵的決定之一。一張堅固且尺寸合宜的床墊，能降低窒息及嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險，同時為寶寶發育中的脊椎提供所需支撐。然而，許多家長在選購嬰兒床床墊時，往往忽略了硬度、尺寸和安全認證等重要因素。

在本指南中，我們將帶您了解嬰兒床床墊安全的所有須知事項，從認識硬度標準到確保緊密貼合。無論您使用的是獨立式嬰兒床，還是像 My Play® Baby 便攜式嬰兒床 這類可攜式選項，這些建議都能幫助您為寶寶打造安全的睡眠環境。

為什麼嬰兒床床墊的硬度如此重要？

堅固的嬰兒床床墊是嬰兒睡眠安全不容妥協的條件。柔軟的床墊可能造成窒息風險，因為寶寶的臉部可能陷入床面，阻塞呼吸道。美國兒科學會（AAP）建議，所有嬰兒睡眠表面都應堅固且平坦，寶寶躺下時不應產生凹陷。要測試硬度，可用手按壓床墊——它不應輕易下陷，且手放開後不應留下明顯壓痕。

許多家長誤以為較軟的床墊能讓寶寶更舒適，但嬰兒其實不需要緩衝層。事實上，堅固的表面有助於均勻分散壓力，降低姿勢性斜頭畸形（扁頭症候群）的風險。選購時，請尋找標示為「堅固」或「超堅固」的床墊，並避免記憶泡棉或枕頭式床墊。如果您使用的是像 My Play® Baby 便攜式嬰兒床這類產品，請務必確認隨附的床墊符合硬度標準。

• 按壓床墊中央和邊緣測試硬度——床墊下陷不應超過 0.6 公分（1/4 英吋）。
• 避免使用帶有車縫或加厚表層的床墊，以免增加柔軟度。

尺寸要合：嬰兒床床墊的大小很重要

床墊的貼合度與硬度同等重要。床墊太小會在邊緣留下危險縫隙，寶寶可能卡在其中；太大則可能導致邊緣翹起，形成不平整的表面。一般原則是，床墊與嬰兒床側邊之間，不應能塞入超過兩根手指的寬度。在購買替換床墊前，請先測量嬰兒床的內部尺寸。

大多數嬰兒床都配有專為其設計的床墊，能完美貼合；但若需要更換，請務必遵循製造商的規格。例如，My Play® Baby 便攜式嬰兒床配有量身訂製的床墊，確保無縫隙。請避免在嬰兒床中使用標準嬰兒床床墊，因為它們通常過大，可能無法穩固貼合。務必確認床墊厚度——大多數嬰兒床床墊厚度為 2.5 至 3.8 公分（1 至 1.5 英吋），這是理想的厚度。

• 使用捲尺測量嬰兒床睡眠區域的長、寬、深度。
• 如果床墊容易移動，表示尺寸過小——應立即更換。

了解嬰兒床床墊的安全標準

在美國銷售的嬰兒床床墊，必須符合美國消費品安全委員會（CPSC）和 ASTM International 制定的特定安全標準。這些標準涵蓋硬度、易燃性和化學物質含量。請尋找通過 CPSC 認證，並標示符合 ASTM F2933（嬰兒床床墊標準）的床墊。這確保產品已通過安全測試。

此外，請檢查 GREENGUARD Gold 等認證，這表示低化學排放。寶寶每天睡眠時間很長，因此低揮發性有機化合物（VOC）的床墊對健康更有利。避免有強烈化學氣味的床墊，因為它們可能釋放氣體。如果您使用的是嬰兒床隨附的床墊，它應已符合這些標準；但若購買替換床墊，請務必確認認證。為了更安心，有些家長會選擇有機棉床墊套，但床墊核心的硬度仍是首要考量。

• 務必在床墊包裝上尋找 ASTM F2933 標籤。
• 避免使用二手床墊——它們可能不符合現行安全標準。

其他可考慮的功能

雖然硬度和貼合度是最關鍵的因素，但其他功能也能提升便利性和衛生。防水床墊套是必備品，方便清潔——寶寶常有尿布滲漏或吐奶的情況。請尋找附有可拆洗、可機洗床墊套的床墊。有些床墊還具有防過敏核心，可抵抗塵蟎和黴菌，對有過敏體質的寶寶特別有益。

如果您打算在不同房間移動嬰兒床，重量和便攜性就很重要。輕量床墊能讓更換床單和攜帶更方便。對於使用像 My Play® Baby 便攜式嬰兒床這類產品的家長來說，輕量且堅固的床墊是理想選擇。此外，也請考慮床墊的透氣性——有些床墊採用通風設計，讓空氣流通；不過 AAP 指出，透氣性宣稱不能取代硬度和適當貼合。

• 選擇附有拉鍊式防水床墊套的床墊，方便清潔。
• 如果嬰兒床會在多個房間使用，較輕的床墊更實用。

應避免的常見錯誤

一個常見錯誤是添加額外襯墊，例如床墊上層、床圍或毯子，試圖讓床墊更柔軟。這非常危險，會增加窒息風險。嬰兒床床墊上唯一應放置的物品是合身的床單——不要放枕頭、玩具或鬆散寢具。另一個錯誤是使用過厚的床墊。過厚的床墊可能墊高寶寶的頭部，增加再吸入二氧化碳的風險。

此外，避免使用有磨損跡象的嬰兒床床墊，例如凹陷或撕裂。如果床墊不再感覺堅固，請更換。最後，切勿將嬰兒床床墊用於標準嬰兒床或遊戲床，因為其貼合度和硬度標準不同。例如，像 My Cot® with Canopy 便攜式幼兒床™ 這類產品需要不同類型的床墊，因此務必將床墊與特定產品匹配。

• 切勿在嬰兒床內放置枕頭、床圍或柔軟玩具。
• 如果床墊出現凹陷或損壞，請更換。

選擇合適的嬰兒床床墊，是為新生兒打造安全睡眠環境簡單但至關重要的一步。專注於硬度、適當貼合和安全認證，確保寶寶睡得安穩又安全。如需一款符合所有條件的高品質便攜睡眠解決方案，歡迎探索 My Play® Baby 便攜式嬰兒床——它配備了以安全為設計核心的堅固、完美貼合床墊。