วิธีทำให้เด็กเล็กอยู่บนเตียงพกพาขณะเดินทาง

คำตอบด่วน

ปฏิบัติกับเตียงพกพาเหมือนเตียงปกติ: จัดเตียงก่อนการเดินทาง, รักษากิวัตรก่อนนอนแบบเดียวกับที่บ้าน, และพาลูกน้อยกลับไปนอนบนเตียงอย่างสงบและเงียบทุกครั้งที่ลูกปีนออกมา. ความสม่ำเสมอในคืนแรกสองถึงสามคืนจะช่วยแก้ปัญหาการปีนออกมาได้. หากลูกน้อยยังปีนออกมาหลังจากนั้น, ปัญหามักอยู่ที่การจัดเตียงหรือกิจวัตร, ไม่ใช่ตัวเตียง.

ทำไมการเดินทางทำให้เด็กวัยหัดเดินปีนออกมามากขึ้น

เตียงพกพาไม่คุ้นเคย, ห้องมีกลิ่นที่แตกต่าง, และลูกน้อยได้ยินคุณเคลื่อนไหวในโรงแรมหรือห้องพัก. การรวมกันนี้ทำให้การลุกจากเตียงดูเหมือนเป็นสิ่งที่สมควรทำ. คาดว่าจะมีการทดสอบมากขึ้นในคืนแรกและวางแผนล่วงหน้าแทนที่จะประหลาดใจ.

ทางแก้ไม่ใช่การทำให้เด็กเข้มงวดขึ้น. แต่เป็นการจัดเตียงและกิจวัตรที่ทำให้การอยู่บนเตียงพกพาเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุด.

จัดเตียงพกพาก่อนออกเดินทาง

แกะเตียงที่บ้าน, ให้ลูกน้อยเล่นในนั้น, และใช้เตียงสำหรับงีบอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนการเดินทาง. เตียงที่เคยนอนแล้วจะไม่เป็นสิ่งใหม่, และคืนแรกที่อยู่ไกลบ้านจะง่ายขึ้นเมื่อเตียงนั้นคุ้นเคย.

หากลูกของคุณเคยชินกับเปล, นี่ก็เป็นเวลาที่ต้องตัดสินใจว่าการเดินทางนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเปลี่ยนหรือไม่. การทำทั้งสองอย่างพร้อมกันยากกว่าการทำทีละอย่าง.

สร้างกิจวัตรการเดินทางที่ตรงกับที่บ้าน

รักษาลำดับของกิจกรรมให้เหมือนเดิม: อาบน้ำหรือเช็ดตัว, ชุดนอน, หนังสือหนึ่งเล่ม, เพลงหนึ่งเพลง, ปิดไฟ. สถานที่เปลี่ยน, แต่ลำดับไม่เปลี่ยน. เด็กวัยหัดเดินใช้กิจวัตรเป็นสัญญาณว่าวันสิ้นสุด, และลำดับที่คุ้นเคยทำงานมากกว่าอุปกรณ์ช่วยนอนใดๆ.

แพ็คชุดนอนชุดเดียวกัน, ของเล่นนุ่มชิ้นเดียวกัน, และไฟกลางคืนถ้าใช้. สิ่งของเล็กที่คุ้นเคยมีน้ำหนักมากในห้องที่ไม่คุ้นเคย.

ทำให้ห้องน่าเบื่อและปลอดภัย

ปิดม่าน, เก็บของเล่นและหน้าจอ, และทำให้พื้นที่มืด. เตียงพกพาที่วางกลางห้องนั่งเล่นที่วุ่นวายจะชวนให้ปีนออกมา. หากคุณแชร์ห้อง, กระสอบนอนหรือฉากกั้นห้องแบบง่ายสามารถช่วย, แต่เวอร์ชันที่ง่ายที่สุดคือให้เตียงอยู่ในมุมที่เงียบและทำให้ห้องมืด.

ตรวจสอบบริเวณรอบเตียงสำหรับสายไฟ, มุมแหลม, และสิ่งที่ลูกน้อยอาจดึงลงมา. หากคุณใช้ประตูกั้นเพื่อปิดกั้นทางเข้าห้องหรือบันได, ตรวจสอบให้แน่ใจว่าติดตั้งอย่างถูกต้องสำหรับช่องเปิดที่คุณมี.

ใช้วิธีการพากลับอย่างเงียบ

ครั้งแรกที่ลูกน้อยปีนออกมา, พาเขากลับไปเตียงโดยพูดน้อยที่สุด. ไม่มีการอบรม, ไม่มีขนม, ไม่มีเพลงเพิ่ม. การพากลับควรน่าเบื่อ. หากคุณเพิ่มความสนใจ, คุณสอนลูกน้อยว่าการปีนออกมาเป็นวิธีเพื่อได้รับความสนใจจากคุณมากขึ้น.

คาดว่าจะเกิดเหตุการณ์นี้หลายครั้งในคืนแรก. โดยปกติจะลดลงอย่างมากในคืนที่สองหรือสามหากการตอบสนองของคุณเหมือนเดิมทุกครั้ง.

จัดการการตื่นกลางดึก

หากลูกน้อยตื่นและมาหาคุณตอนตี 2, ทำการพากลับอย่างเงียบซ้ำอีก. มันอาจจะ tempting ให้พาเขามานอนบนเตียงคุณแค่ช่วงที่เหลือของคืน, แต่ข้อยกเว้นนั้นมักจะทำให้กระบวนการทั้งหมดกลับไปเริ่มใหม่. หากคุณตัดสินใจล่วงหน้าว่าการนอนร่วมเป็นแผนสำหรับการเดินทาง, นั่นเป็นทางเลือกที่ถูกต้อง, แต่ทำให้เป็นแผนตั้งแต่เริ่มต้นแทนที่จะเป็นการเจรจาตอนตี 2.

เก็บไฟกลางคืนเล็กและขวดน้ำไว้ใกล้เตียงเพื่อให้ความต้องการง่ายๆไม่กลายเป็นเหตุผลที่จะลุก.

รู้เมื่อต้องเปลี่ยนการจัดเตียงแทน

หากลูกน้อยปีนออกมาซ้ำๆหลังจากหลายคืนที่สม่ำเสมอ, เตียงหรือห้องอาจเป็นปัญหา. เตียงที่สูงเกินไปจากพื้น, ห้องที่สว่างเกินไป, หรือเตียงที่วางใกล้พื้นที่เล่นที่ดึงดูดสามารถทำให้เกิดการปีนออกมา. ปรับทีละอย่างและให้เวลาสองคืนก่อนเปลี่ยนอย่างอื่น.

หากลูกน้อยอายุต่ำกว่าสองปีและปีนออกมาจากเปล, พูดคุยกับกุมารแพทย์ก่อนย้ายไปเตียงเด็กวัยหัดเดิน. จังหวะที่เหมาะสมสำคัญมากกว่าอุปกรณ์ที่เหมาะสม.

ขั้นตอนการนอนเดินทางที่ได้ผลจริง

1. ฝึกที่บ้านก่อน: จัดเตียงพกพาที่บ้านและใช้สำหรับงีบอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนการเดินทางเพื่อให้เตียงไม่ใหม่ในคืนแรกที่อยู่ไกลบ้าน. จุดตรวจ: ลูกน้อยของคุณนอนบนเตียงอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนออกเดินทาง.
2. รักษาลำดับกิจวัตรเดิม: อาบน้ำ, ชุดนอน, หนังสือหนึ่งเล่ม, เพลงหนึ่งเพลง, ปิดไฟ. อย่าเพิ่มขั้นตอนใหม่เพียงเพราะคุณกำลังพักผ่อน. ข้อผิดพลาดทั่วไป: เพิ่มการแสดงก่อนนอนยาวหรือเล่นพิเศษเพื่อทำให้พวกเขาเหนื่อย. โดยทั่วไปจะเกิดผลตรงกันข้าม.
3. ทำให้ห้องมืดและน่าเบื่อ: ปิดม่าน, เก็บของเล่นและหน้าจอ, และวางเตียงห่างจากส่วนที่วุ่นวายที่สุดของห้อง. จุดตรวจ: บริเวณเตียงมืดและไม่มีสิ่งของที่ดึงดูด.
4. พากลับอย่างเงียบ: พาลูกน้อยกลับไปเตียงโดยพูดน้อยที่สุดและไม่ให้ความสนใจเพิ่ม. ทำซ้ำตามต้องการ. ข้อผิดพลาดทั่วไป: การต่อรอง, ดุด่า, หรือเสนอขนม. สิ่งเหล่านี้ทำให้การปีนออกมาเป็นเกม.
5. รักษาความสม่ำเสมอเป็นสามคืน: ใช้การตอบสนองเดียวกันทุกครั้ง, รวมถึงการตื่นกลางดึก, อย่างน้อยสามคืนก่อนตัดสินใจว่ามันไม่ได้ผล. จุดตรวจ: การปีนออกมาควรลดลงอย่างเห็นได้ชัดในคืนที่สามหากการตอบสนองไม่เปลี่ยนแปลง.
6. เปลี่ยนตัวแปรการจัดเตียงทีละอย่าง: หากการปีนออกมายังคงอยู่, ปรับอย่างหนึ่ง, เช่นย้ายเตียง, ทำให้ห้องมืดลง, หรือเพิ่มประตูกั้นเพื่อปิดกั้นทางเดิน, และให้เวลาสองคืน. ข้อผิดพลาดทั่วไป: เปลี่ยนเตียง, กิจวัตร, และห้องทั้งหมดพร้อมกัน, ซึ่งทำให้ไม่รู้ว่าอะไรช่วย.

อุปกรณ์นอนพกพาที่สนับสนุนกิจวัตรนี้

• My Cot® Quilted Portable Toddler Bed: Regalo My Cot Quilted Portable Toddler Bed เป็นเตียงพับได้ที่มีผ้าใบแข็งแรงและแผ่นผ้านวมที่ติดได้, ออกแบบสำหรับการนอนค้าง, เวลางีบ, และตั้งแคมป์. เตียงที่ต่ำและคุ้นเคยทำให้เด็กวัยหัดเดินอยู่บนเตียงได้ง่ายกว่าเตียงสูง, และแผ่นผ้านวมที่มาพร้อมเพิ่มความสบายโดยไม่ต้องแพ็คเครื่องนอนเพิ่ม.
• My Crib® Portable Bassinet: Regalo My Crib Portable Bassinet พับเปิดเพื่อประกอบและพับเก็บให้กะทัดรัดเพื่อใส่ในกระเป๋าเช็คอินขนาดปกติ. หากคุณเดินทางกับน้องเล็ก, เตียงเด็กที่พับเก็บในกระเป๋าเดินทางช่วยให้การนอนสม่ำเสมอโดยไม่ต้องเช็คอินเปลขนาดเต็ม.
• Home Accents® Super Wide™ Safety Gate: Regalo Home Accents Super Wide Safety Gate รวมส่วนขยายหลายชิ้นและสามารถปรับให้พอดีกับช่องเปิดที่หลากหลาย. ประตูกั้นที่พอดีกับทางเข้าห้องหรือบันไดในห้องเช่าหรือห้องพักช่วยให้คุณปิดกั้นทางเดินหรือห้องครัวโดยไม่ต้องจัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่.