كيفية إبقاء الطفل في سرير محمول أثناء السفر

إجابة سريعة

عامل السرير المحمول مثل السرير العادي: قم بإعداده قبل الرحلة، وحافظ على نفس روتين وقت النوم الذي تستخدمه في المنزل، وأعد طفلك الدارج إلى السرير بهدوء ودون كلام في كل مرة يخرج منها. الاتساق في أول ليلتين أو ثلاث ليالٍ يحل معظم محاولات الهروب. إذا استمر طفلك في الخروج بعد ذلك، فالمشكلة عادةً تكون في الإعداد أو الروتين، وليس السرير.

لماذا يزيد السفر من خروج الأطفال الدارجين من السرير

السرير المحمول غير مألوف، ورائحة الغرفة مختلفة، ويستطيع طفلك سماع حركتك في غرفة الفندق أو غرفة الضيوف. هذا المزيج يجعل الخروج من السرير يبدو أمرًا معقولاً. توقع المزيد من الاختبارات في الليلة الأولى وخطط لها بدلاً من أن تفاجأ بها.

الحل ليس طفلاً أكثر صرامة. بل هو إعداد وروتين يجعل البقاء في السرير المحمول الخيار الأسهل.

قم بإعداد السرير المحمول قبل المغادرة

افتح السرير في المنزل، ودع طفلك يلعب فيه، واستخدمه لقيلولة واحدة على الأقل قبل رحلتك. السرير الذي تم النوم فيه مرة واحدة لم يعد جديدًا، وتكون الليلة الأولى بعيدًا أسهل بكثير عندما يكون السرير نفسه مألوفًا.

إذا كان طفلك معتادًا على سرير الأطفال، فهذه أيضًا اللحظة المناسبة لتقرر ما إذا كانت الرحلة هي الوقت المناسب للانتقال. القيام بالأمرين معًا أصعب من القيام بهما واحدًا تلو الآخر.

ابنِ روتين سفر يتطابق مع الروتين المنزلي

حافظ على نفس ترتيب الأحداث: حمام أو مسح، بيجامة، كتاب واحد، أغنية واحدة، إطفاء الأنوار. يتغير المكان، لكن التسلسل لا يتغير. يستخدم الأطفال الدارجون الروتين كإشارة على انتهاء اليوم، والتسلسل المألوف يفعل أكثر من أي أداة نوم واحدة.

احزم نفس البيجامة، ونفس اللعبة الصغيرة المحبوبة، ونفس ضوء الليل إذا كنت تستخدم واحدًا. الأشياء الصغيرة المألوفة تحمل وزنًا كبيرًا في غرفة غير مألوفة.

اجعل الغرفة مملة وآمنة

أغلق الستائر، وأبعد الألعاب والشاشات، وحافظ على الإضاءة خافتة. السرير المحمول الموضوع في منتصف غرفة معيشة مزدحمة يدعو للخروج. إذا كنت تشارك الغرفة، يمكن أن يساعد كيس النوم أو حاجز غرفة بسيط، لكن أبسط نسخة هي إبقاء السرير في زاوية هادئة والحفاظ على الغرفة مظلمة.

افحص المنطقة حول السرير بحثًا عن الأسلاك والزوايا الحادة وأي شيء يمكن أن يسحبه طفلك لأسفل. إذا كنت تستخدم بوابة أمان لسد مدخل أو درج، تأكد من تركيبها بشكل صحيح للفتحة المتوفرة.

استخدم طريقة الإعادة الصامتة

في المرة الأولى التي يخرج فيها طفلك، أعدهم إلى السرير بأقل قدر ممكن من الكلام. لا محاضرة، لا وجبة خفيفة، لا أغنية إضافية. يجب أن تكون الإعادة مملة. إذا أضفت انتباهًا، فأنت تعلم طفلك أن الخروج هو وسيلة للحصول على المزيد منك.

توقع حدوث هذا عدة مرات في الليلة الأولى. عادةً ما ينخفض بشكل حاد بحلول الليلة الثانية أو الثالثة إذا ظلت استجابتك كما هي في كل مرة.

تعامل مع الاستيقاظ في منتصف الليل

إذا استيقظ طفلك وجاء إليك في الساعة 2 صباحًا، كرر نفس الإعادة الصامتة. من المغري السماح لهم بالدخول إلى سريرك لبقية الليل فقط، لكن هذا الاستثناء الواحد غالبًا ما يعيد ضبط العملية بأكملها. إذا قررت مسبقًا أن مشاركة السرير هي خطتك للرحلة، فهذا اختيار صحيح، لكن اجعله الخطة من البداية بدلاً من التفاوض في الساعة 2 صباحًا.

احتفظ بضوء ليلي صغير وزجاجة ماء في متناول اليد من السرير حتى لا تتحول حاجة بسيطة إلى سبب للاستيقاظ.

اعرف متى تغير الإعداد بدلاً من ذلك

إذا كان طفلك يخرج بشكل متكرر بعد عدة ليالٍ متسقة، فقد يكون السرير أو الغرفة هما المشكلة. السرير المرتفع جدًا عن الأرض، أو الغرفة الساطعة جدًا، أو السرير الموضوع بجوار منطقة لعب مغرية، كلها يمكن أن تسبب الهروب. اضبط شيئًا واحدًا في كل مرة وامنحه ليلتين قبل تغيير شيء آخر.

إذا كان طفلك دون الثانية ويخرج من سرير الأطفال، تحدث إلى طبيب الأطفال قبل الانتقال إلى سرير طفل صغير. التوقيت المناسب أهم من المعدات المناسبة.

خطوات وقت النوم أثناء السفر التي تعمل فعلاً

1. تدرب في المنزل أولاً: قم بإعداد السرير المحمول في المنزل واستخدمه لقيلولة واحدة على الأقل قبل الرحلة حتى لا يكون السرير جديدًا في الليلة الأولى بعيدًا. نقطة تفتيش: طفلك نام في السرير مرة واحدة على الأقل قبل المغادرة.
2. حافظ على نفس ترتيب الروتين: حمام، بيجامة، كتاب واحد، أغنية واحدة، إطفاء الأنوار. لا تضف خطوات جديدة فقط لأنك في إجازة. خطأ شائع: إضافة عرض نوم طويل أو لعب إضافي لإرهاقهم. هذا عادةً ما يأتي بنتيجة عكسية.
3. اجعل الغرفة مظلمة ومملة: أغلق الستائر، وأبعد الألعاب والشاشات، وضع السرير بعيدًا عن الجزء الأكثر ازدحامًا في الغرفة. نقطة تفتيش: منطقة السرير خافتة وخالية من العناصر المغرية.
4. أعدهم بصمت: أعد طفلك إلى السرير بأقل قدر من الكلام ودون انتباه إضافي. كرر حسب الحاجة. خطأ شائع: التفاوض أو التوبيخ أو تقديم وجبة خفيفة. أي من هذه يحول الخروج إلى لعبة.
5. حافظ على الاتساق لثلاث ليالٍ: استخدم نفس الاستجابة في كل مرة، بما في ذلك الاستيقاظ في منتصف الليل، لمدة ثلاث ليالٍ على الأقل قبل أن تقرر أن الأمر لا يعمل. نقطة تفتيش: يجب أن تنخفض حالات الهروب بشكل ملحوظ بحلول الليلة الثالثة إذا لم تتغير الاستجابة أبدًا.
6. غير متغير إعداد واحد في كل مرة: إذا استمرت حالات الهروب، اضبط شيئًا واحدًا، مثل تحريك السرير، أو تعتيم الغرفة، أو إضافة بوابة لسد الممر، وامنحه ليلتين. خطأ شائع: تغيير السرير والروتين والغرفة كلها مرة واحدة، مما يجعل من المستحيل معرفة ما ساعد.

معدات النوم المحمولة التي تدعم هذا الروتين

• سرير الأطفال المحمول المبطّن My Cot®: سرير الأطفال المحمول المبطّن My Cot من Regalo هو سرير قابل للطي مع قماش متين وملاءة مبطنة قابلة للتثبيت، مصمم للمبيتات وقيلولة النهار والتخييم. السرير المنخفض والمألوف أسهل للطفل الدارج للبقاء فيه من السرير الطويل، والملاءة المبطنة المرفقة تضيف راحة دون حاجة إلى فراش إضافي لحزمه.
• سرير الأطفال المحمول My Crib®: سرير الأطفال المحمول My Crib من Regalo يُفتح ليتجمع ويُطوى بشكل مضغوط ليتناسب مع حقيبة مسجلة متوسطة الحجم. إذا كنت مسافرًا مع أخ أصغر، فإن سريرًا محمولاً يمكن حزمه في حقيبة يحافظ على اتساق إعداد النوم دون الحاجة إلى فحص سرير كامل الحجم.
• بوابة الأمان العريضة جدًا Home Accents® Super Wide™: بوابة الأمان العريضة جدًا Home Accents من Regalo تتضمن ملحقات متعددة ويمكن تكوينها لتناسب مجموعة واسعة من الفتحات. بوابة تناسب المدخل أو الدرج الفعلي في مكان الإيجار أو غرفة الضيوف تتيح لك سد ممر أو مطبخ دون إعادة ترتيب الأثاث.